Сообщить об ошибке на сайте
URL
Ошибка
Здоровье

ИТ-компания Chongqing попросила своих сотрудников установить на смартфоны приложение, которое подсчитывает количество шагов в течение дня. Если у работника не набираются минимальные 10,000 шагов, то он подвергается штрафам. Таким образом компания планирует улучшить физическое состояние своих сотрудников, рассказывает South China Morning Post.

«Большая часть нашего персонала постоянно находится в сидячем положении. При этом часто они работают сверхурочно. Малая подвижность вызывает большие проблемы со здоровьем. И несмотря на то, что наш коллектив состоит в основном из молодых сотрудников, практически каждый из них испытывает проблемы с шей, плечами или сердцем, — рассказывает один из руководителей компании. — Мы вынужденно ввели норму в 10,000 шагов, чтобы оздоровить персонал».

Для мотивации руководство установило штрафы: за невыполнение дневной нормы сотрудник должен выполнить 100 приседаний/отжиманий. На данный момент наказание еще не применялось, отмечают в компании. Программа будет свернута, когда сотрудники начнут самостоятельно заниматься фитнесом и выберут спортивные программы.

Ради выполнения дневного плана многие в компании отказались от автомобилей и общественного транспорта. Они добираются до работы пешком. Кабинеты пустеют во время обедов — раньше персонал проводил свободное время за теми же компьютерами, просто играя в это время в игры. Теперь это шанс набрать недостающие шаги. Новички долгое время отказывались от прогулок до завершения поставленной задачи, но со временем инициатива прижилась и теперь воспринимается положительно.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год сидячий образ жизни убивает 5 млн человек во всем мире — больше, чем курение. Если ежедневно проводить 8 беспрерывных часов в сидячем положении, то риск преждевременной смерти повышается на 15%. При 11 часах в день процент повышается до 40.

Различные мотивационные программы предлагает огромное количество фитнес-устройств: колец, кроссовок, трекеров. Программы для смартфона напомнят сделать зарядку или пробежаться. Проблема только в том, чтобы выбрать подходящее решение. Например трекер, встроенный в дужку очков. Или ремень, который поможет следить за активностью.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram

«Хайтек» - новости онлайн по мере их появления

«Хайтек» Daily - подборки новостей 2 раза в день

перейдите по одной из ссылок и нажмите кнопку Join
Tesla построит фабрику в Шанхае
Электромобили
Tesla установит Powerpack на солнечно-ветровой станции в Австралии
Хранение энергии
Переход на электротранспорт только начался
Транспорт будущего
Manta5 — водный эквивалент электровелосипеда
Технологии развлечений
30-летний эксперимент подтвердил бесконечность эволюции
Теория эволюции
Умный дом
Представлен концепт плавучего, полностью автономного дома
Роботрактор совершит переворот в строительстве
Роботы-строители
Гигантские 3D-принтеры удешевят создание ракет в 10 раз
3D-технологии
Генная терапия для лечения лимфомы получила одобрение FDA
Генная терапия
Идеи
Домашний интернет удалось ускорить до 10 Гбит/с
Google вкладывает в Lyft $1 млрд для совместной разработки робомобилей
Кейсы
Новая технология позволит редактировать гены клеток мозга
Исследования мозга
МТИ начал выдавать дипломы на блокчейне
Блокчейн-технологии
К концу года мощность солнечной энергетики Китая достигнет 50 ГВт
Тренды
Тим Кук лично ответил поклоннику Mac mini о будущем модели
ИТ-компании
Тренды
Amazon станет первой в мире компанией, которая стоит $1 трлн
Молекулы-самоубийцы могут защитить нас от рака
Борьба с раком
Blue Origin впервые провела огневые испытания своего двигателя BE-4
Частный космос
Уникальная бетонная крыша превращает жилой дом в электростанцию
Солнечная энергетика
Toyota Sora — новый водородный автобус для гостей Олимпийских игр
Транспорт будущего
Ученые создали двумерный «идеальный» транзистор
Новая электроника
Huawei добилась 20 Гбит/с в испытаниях 5G Dual Connectivity
Переход на 5G
Сингапурские ученые делают фотоэлементы из меди, цинка и олова
Энергия солнца
Транспорт будущего
Маск купил еще одну буровую машину и роет тоннель в Вашингтон
В Швеции выбрали место для строительства конкурента Gigafactory
Тренды
Россия получила рекордное количество медалей на World Skills 2017
Кейсы
Эндрю Ын возглавил стартап, разрабатывающий чатбота-психотерапевта
Кейсы
Блокчейн может трансформировать сферу туризма
Блокчейн-технологии
Водоросли помогли улучшить органические солнечные элементы
Солнечная энергия
Veo Robotics переложит тяжелый труд на плечи роботов
Робототехника
Блокчейн и криптовалюты совершат революцию в БОД
Соцпособия будущего
Flare — камера слежения с ИИ для умного дома
Умный дом
Разработана компьютерная память молекулярного уровня
Компьютерная память
Астрофизика
5 открытий в сфере гравитационных волн, которые изменили астрофизику
4 фактора, которые преобразят IoT
Интернет вещей
Синтезирован препарат, эффективно подавляющий ВИЧ
Лечение ВИЧ
«Вертолеты России» покажут электрический конвертоплан в 2019 году
Городская авиация
Идеи
Toyota создала водородный минивэн с дальностью хода 1000 км
Число криптовалютных хедж-фондов перевалило за сотню
Тренды
В США стартует первый государственный эксперимент с выплатой БОД
Тренды
В Китае открыли роботизированную промзону за $300 млн
Промышленная робототехника
В Канаде начали тестировать робомобили на дорогах общего пользования
Беспилотные автомобили
В Шотландии запущена первая плавучая ветровая ферма
Ветровая энергетика
Робот-садовник поливает и защищает растения от вредителей
Робототехника
Виталик Бутерин: «Центробанкам еще далеко до введения криптовалют»
Криптовалюты
Электромопед от Honda станет домашней системой хранения энергии
Электромотоциклы
Eviation обещает запустить авиационный Uber в 2019 году
Электроавиация
Роберт Уразов: «На смену дипломам приходят паспорта навыков»
Тренды
Биосфера
Ученые не могут объяснить резкое сокращение числа летающих насекомых