Сообщить об ошибке на сайте
URL
Ошибка
Здоровье

ИТ-компания Chongqing попросила своих сотрудников установить на смартфоны приложение, которое подсчитывает количество шагов в течение дня. Если у работника не набираются минимальные 10,000 шагов, то он подвергается штрафам. Таким образом компания планирует улучшить физическое состояние своих сотрудников, рассказывает South China Morning Post.

«Большая часть нашего персонала постоянно находится в сидячем положении. При этом часто они работают сверхурочно. Малая подвижность вызывает большие проблемы со здоровьем. И несмотря на то, что наш коллектив состоит в основном из молодых сотрудников, практически каждый из них испытывает проблемы с шей, плечами или сердцем, — рассказывает один из руководителей компании. — Мы вынужденно ввели норму в 10,000 шагов, чтобы оздоровить персонал».

Для мотивации руководство установило штрафы: за невыполнение дневной нормы сотрудник должен выполнить 100 приседаний/отжиманий. На данный момент наказание еще не применялось, отмечают в компании. Программа будет свернута, когда сотрудники начнут самостоятельно заниматься фитнесом и выберут спортивные программы.

Ради выполнения дневного плана многие в компании отказались от автомобилей и общественного транспорта. Они добираются до работы пешком. Кабинеты пустеют во время обедов — раньше персонал проводил свободное время за теми же компьютерами, просто играя в это время в игры. Теперь это шанс набрать недостающие шаги. Новички долгое время отказывались от прогулок до завершения поставленной задачи, но со временем инициатива прижилась и теперь воспринимается положительно.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год сидячий образ жизни убивает 5 млн человек во всем мире — больше, чем курение. Если ежедневно проводить 8 беспрерывных часов в сидячем положении, то риск преждевременной смерти повышается на 15%. При 11 часах в день процент повышается до 40.

Различные мотивационные программы предлагает огромное количество фитнес-устройств: колец, кроссовок, трекеров. Программы для смартфона напомнят сделать зарядку или пробежаться. Проблема только в том, чтобы выбрать подходящее решение. Например трекер, встроенный в дужку очков. Или ремень, который поможет следить за активностью.

Загрузка...
Подписывайтесь на наши каналы в Telegram

«Хайтек» - новости онлайн по мере их появления

«Хайтек» Daily - подборки новостей 3 раза в день

В американских солдат встроят датчики, рассказывающие о состоянии их здоровья
Тренды
Ученые прогнозируют снижение питательности риса из-за изменения климата. Рис едят миллиарды людей ежедневно
Тренды
Facebook представил искусственный интеллект, который превратит любой трек в симфонию
Тренды
IBM создала карманный детектор поддельных товаров
Кейсы
Кейсы
Дачные ворота блогера самостоятельно подписались на платные услуги МТС
Чек-лист: как выбрать надежный магазин софта
Тренды
SpaceX запустила спутники, которые будут изучать гравитационное поле Земли
Тренды
Марк Цукерберг рассказал европейским парламентариям о работе Facebook
Утечка личных данных пользователей Facebook
В России могут запретить Booking.com
Блокировка интернета
Мнения
Пять книг, которые Билл Гейтс рекомендует прочитать этим летом
Великобритания откроет центр для внедрения искусственного интеллекта в военную сферу
Тренды
Ученые придумали лекарство, которое предотвратит потерю памяти у космических путешественников
Тренды
Siri получит совершенно новый голос
Тренды
Вспышки сверхновых миллионы лет назад подтолкнули эволюцию на Земле
Как развивалась Вселенная
Лекарства из принтера и испытания на роботах: как новые технологии изменили фарму
Тренды
Тренды
Илон Маск предсказал возможное банкротство Tesla из-за дешевых Model 3
Российские ученые предлагают назвать следующий открытый элемент Антарктидием
Тренды
Microsoft и Google снова нашли массовую уязвимость в процессорах Intel
Хакеры
НАСА создаст в космосе температуру, ниже самой холодной во Вселенной
Тренды
Контейнеры, гибриды и туман: 5 трендов в облачных технологиях
Тренды
Facebook в 2019 году начнет вводить проект беспроводного интернета по всему миру
Технологический рывок
Роботы построили самый маленький дом в мире — размером с кончик волоса
Тренды
Ученые выяснили, почему при высокой температуре запускается иммунитет и происходит выздоровление
Идеи
Инвестор Виталий Голомб — об искусственном мясе и том, почему не нужно получать патенты
Тренды
Первая плавучая атомная электростанция «Ломоносов» завершила свой первый выход в море
Тренды
Посмотрите, как выглядит обожаемый всеми инженерами робот София
Доброжелательные роботы
Искусственные интеллекты тоже не смогли решить, что звучит на записи — «Янни» или «Лорел»
Искусственный интеллект
Кейсы
Астрономы нашли еще одно подтверждение наличия девятой планеты в Солнечной системе
Томские ученые представили сенсоры на основе органических молекул
Тренды
The Boring Company Илона Маска доставит огнеметы первым покупателям уже в начале лета
Кейсы
Инженеры собрали тактильного робота — его кожа может покрываться мурашками
Доброжелательные роботы
Билет в электробус The Boring Company Илона Маска будет стоить всего $1
Тренды
Тренды
Константин Носков возглавит новое министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций
Китайские ученые создали из картона наноматериал для очищения воды от тяжелых металлов
Экология
Давид Ян запустил сервис «умной» корпоративной аналитики Yva
Кейсы
В китайской школе используют систему распознавания лиц для слежки за отвлекающимися учениками
Кейсы
Apple запатентовала технологию распознавания человека по узору вен на лице
Распознавание лиц
Nissan представил собственную солнечную крышу
солнечные батареи
Инженеры выяснили, что роботы могут действовать совместно даже без создания специальных алгоритмов
Доброжелательные роботы
Идеи
Давление в протоне оказалось выше, чем в нейтронной звезде
Нейросеть научилась понимать, какой трек станет хитом этого лета
Кейсы
Инженеры представили камеру, с помощью которой можно мгновенно создать 3D-модель человека
Тренды
Робот в смартфоне: почему главным конкурентным преимуществом для чат-ботов станет эмоциональность
Мнения
Саратовские ученые создали аппарат, который сравнивает показатели здорового и больного сердца
Биотехнологии
Тренды
Сверхтехнологичный военный конвертоплан совершил свой первый полет. Пока как самолет
Астрономы нашли огромную черную дыру, которая поглощает по три звезды в неделю
Из чего состоит вселенная
Гендиректор Uber Дара Хосровшахи — о будущем, в котором автомобили будут летать
Тренды
FAQ: что такое ячеистые сети и как их применяют в умных домах?
Тренды
Хакеры могут захватить управление поездом, просто взломав сеть Wi-Fi
Киберпреступники