Сообщить об ошибке на сайте
URL
Ошибка
Медицина сна

Ведущий нейробиолог Мэтью Уокер, директор Научного центра сна в Калифорнийском университете в Беркли, установил связь между недостатком сна и различными заболеваниями. Он доказал, что депривация сна увеличивает риск развития рака, сердечного приступа и болезни Альцгеймера, а нормальный сон способен излечить нервные расстройства, пишет Guardian.

Мэтью Уокер опубликовал результаты своих многолетних исследований сна в книге «Почему мы спим», которая выйдет в печать 3 октября. По его словам, причина болезни Альцгеймера у Маргарет Тэтчер и Рональда Рейгана заключалась в депривации сна: оба политика часто говорили о том, как мало им нужно спать. Ученый считает критичным сон продолжительностью менее восьми часов в сутки. При этом количество людей, которые могут спать всего пять часов в сутки без последствий для организма, — меньше одного процента от всего населения планеты.

"Как только вы узнаете, что после одной неполноценной, 4—5-часовой ночи уровень ваших клеток, которые атакуют раковые опухоли, падает на 70%, или что недостаток сна напрямую связан с раком кишечника, простаты и груди, или что Всемирная организация здравоохранения классифицировала любую форму работы в ночное время как вероятный канцероген, вы не сможете игнорировать свой сон, — говорит Мэтью Уокер. — Чем короче ваш сон, тем короче ваша жизнь«.­ По его словам, недостаток сна обходится экономике Великобритании более чем в £30 млрд в год в виде потерянных доходов или 2% ВВП.

Уокер считает, что в развитом мире сон ассоциируется со слабостью, даже стыдом. «Мы хотим казаться занятыми, и один из способов выразить это — говорить, как мало мы спим, — говорит Уокер. — Никто не скажет при взгляде на спящего младенца: „Какой ленивый ребенок!“. Мы знаем, что сон не может быть предметом переговоров для ребенка. Но с возрастом это прекращается. Люди — единственный вид, который сознательно лишает себя сна без видимых причин».

Искусственный интеллект помогает бороться с расстройствами сна. Исследователи из МТИ создали устройство с ИИ-алгоритмом, способное определить, в какой фазе сна находится человек, по измерениям пульса, дыхания и других факторов.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram

«Хайтек» - новости онлайн по мере их появления

«Хайтек» Daily - подборки новостей 2 раза в день

перейдите по одной из ссылок и нажмите кнопку Join
Intel разработала математическую формулу безопасности робомобилей
Идеи
Компания GCL начала продажи модульных солнечных электростанций
Солнечная энергетика
Разработана самая мощная биологическая солнечная ячейка
Биотехнологии
Созданы светодиоды толщиной два атома
Оптика
Строительная 3D-печать
В Голландии открылся первый в мире 3D-напечатанный мост
Казахстан может ввести национальную криптовалюту раньше России
Тренды
В разработку робомобилей инвестировано уже $80 млрд
Беспилотные автомобили
На орбите Луны появится надувная космическая станция
Миссия на Луну
Ученые поняли, как организм сам способен подавлять онкологию
Борьба с раком
Alibaba инвестировала $40 млн в ДНК-стартап Prenetics
Генетика
GM испытает беспилотные автомобили в Нью-Йорке
Беспилотные автомобили
Google построит «умный» район в Торонто
Тренды
Профессиональные навыки — новая валюта для экономического роста
Тренды
Электромобили
Volvo показала экстерьер заряженного гибрида под брендом Polestar
Samsung завершила разработку 8-нм техпроцесса
Микроэлектроника
Трекер от Samsung поможет не потерять ключи или собаку
Идеи
Саудовская Аравия будет получать энергию ветра от воздушных змеев
Чистая энергия
ИИ может преобразить HR
Искусственный интеллект
Компании Evrythng и Zappar объединят возможности IoT и AR
Идеи
В США испытывают технологию превращения энергии в метан
Хранение энергии
Электромобили
Главные мифы об электромобилях
Роботы стремительно превращаются в коботов
Робототехника
Дыра в протоколе Wi-Fi угрожает безопасности миллионов устройств
Кибербезопасность
Будущее «умной» кухни на Smart Kitchen Summit
Умный дом
Около половины британских компаний перейдет в облако к началу 2018
Облачные технологии
ИИ-приложение составит ДНК-портрет еще не родившегося ребенка
Генетические данные
«Технология CRISPR позволит избежать голода в будущем»
Сельское хозяйство
Криптовалюты
Бывший глава ФРС Бен Бернанке: «Курс биткойна рухнет»
Искусственная поджелудочная с помощью ИИ борется с диабетом
Медицина будущего
В Британии запустят крупнейшую фабрику хранения энергии
Хранение энергии
Google X начала тестировать доставку еды и медикаментов в Австралии
Дроны-курьеры
В МТИ нашли способ снизить стоимость опреснения воды
Чистая вода
Общественное питание
Кимбал Маск: «Производство еды ожидают беспрецедентные инновации»
Verizon запустит первую коммерческую сеть 5G в 2019 году
Переход на 5G
Британия планирует стать лидером в ИИ
Искусственный интеллект
Технологии оказали самое большое влияние на жизнь граждан США
Мнения
Южная Корея обложит криптовалюты налогами
Тренды
Фермы в контейнерах защитят урожай от ураганов
Агроинновации
JPMorgan создаст платежную сеть на блокчейне
Блокчейн
Транспорт будущего
В Пекине запускают первую маглев-линию
Toyota выпустит говорящие и чувствующие беспилотники к 2020 году
Беспилотные автомобили
«В первую очередь, мы изучали компетенции будущего Future Skills»
Кейсы
Соцсети блокируют реальность
Тренды
IoT совершит революцию в сельском хозяйстве
Интернет вещей
На майнинг одного биткойна уходит энергии, как на целый дом за месяц
Криптовалюты
Iron Ox «изобретает» автоматизированное сельское хозяйство
Еда будущего
6 сценариев техноапокалипсиса
Мнения
ИИ от Google превзошел людей в обучении ИИ
Идеи
Космические планы
Ионный двигатель NASA доставит человека на Марс за две недели