Человеческий мозг не может запомнить все — процесс забывания играет важную роль в сохранении воспоминаний и отбрасывании нежелательной информации. Преднамеренное забвение какой-то информации, особенно травмирующих воспоминаний, традиционно связано с пассивными процессами, такими как снятие постоянного внимания или прекращение репетиции памяти.
Ученые под руководством психолога Трейси Ванга из Техасского университета разработали искусственный интеллект, который анализировал данные МРТ о работе мозга 24 подопечным, которым нужно было забыть ту или иную информацию и резко переключиться на другие воспоминания. В ходе эксперимента им показывали изображения сцен и лица людей, а после этого просили забыть их.
Изображения из МРТ, сопровождаемые инструкцией «забыть», выявили более высокие уровни активности в вентральной височной коре по сравнению с данными по команде «забыть». Этот результат согласуется с гипотезой о немонотонной пластичности, — что преднамеренное забвение включает в себя улучшение обработки памяти в сенсорной коре для достижения желаемого забывания недавних визуальных переживаний. Это улучшение временно усиливает активацию представления памяти и делает ее уязвимой для разрушения посредством гомеостатического регулирования. Вопреки интуиции, преднамеренное забвение может включать больше, а не меньше внимания к нежелательной информации.
Другими словами, чтобы специально забыть какую-то информацию, человек должен сосредоточиться на ней для усиления церебрального взаимодействия.
Умеренный уровень мозговой активности имеет решающее значение для этого механизма забывания. Слишком сильный укрепит память, а отсутствие внимания просто не приведет к каким-либо результатам.
Психолог Трейси Ванга
Именно этим способом работают со своими клиентами некоторые психологи — для того, чтобы помочь людям избавиться от болезненных переживаний и эмоций, они еще раз проживают их вместе с пострадавшими. В итоге люди перестают чувствовать негативные реакции на них и постепенно адаптируются, забывая.