Новое исследование показало, что люди, которым хватает всего несколько часов сна, являются носителями уникальных генов. Согласно статье в журнале iScience, они замедляют нейродегенерацию.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели исследование особой группы людей. Им требуется всего 4 часа сна и при этом они остаются здоровыми. Оказалось, что те самые гены, которые связаны со здоровым коротким сном, могут также замедлять возникновение нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
В 2018 году крупнейшее в мире исследование сна показало, что от семи до восьми часов сна каждую ночь — это оптимальная точка для поддержания оптимальных когнитивных функций и общего состояния здоровья. Для большинства людей сон менее шести часов в сутки может привести к проблемам со здоровьем.
Но некоторые люди могут спать всего несколько часов в день, оставаясь при этом здоровыми. Исследователи решили изучить их. В итоге они обнаружили пять генов, которые, по их мнению, связаны с состоянием, которое называется семейным естественным коротким сном (Familial Natural Short Sleep, FNSS).
Ученые хотели выяснить, защищают ли эти варианты генов короткого сна человека от нейродегенерации. Исследователи сосредоточились на двух специфических вариантах генов, ранее связанных с FNSS. Они использовали мышей, генетически модифицированных таким образом, чтобы они были восприимчивы к развитию болезни Альцгеймера.
Эксперименты на животных показали, что оба варианта гена FNSS замедляют прогрессирование патологии Альцгеймера у мышей. Однако механизмы, с помощью которых варианты генов защищают от нейродегенерации, до сих пор неясны.
Читать далее
Ученые нашли самых здоровых людей на Земле: все дело в уникальном образе жизни
Опасность бесплатных VPN. Почему их нельзя скачивать и как защитить себя?
Физики воссоздали способности Т-1000 из «Терминатора-2» в лаборатории