Исследования показали, что витамин D подавляет рост раковых клеток. Аналогичным образом омега-3 может ингибировать превращение нормальных клеток в раковые, а физические упражнения, как было показано, улучшают иммунную функцию и уменьшают воспаление, что может помочь в профилактике рака.
Рак считается одним из доминирующих возрастных заболеваний в Европе и США. Это вторая по значимости причина смертности среди пожилых людей, и с возрастом вероятность заболеть одним из видов рака возрастает.
Ранее отсутствовали надежные клинические исследования, доказывающие эффективность этих трех простых методов по отдельности или в сочетании.
По словам доктора Хайке Бишофф-Феррари из Университетской больницы Цюриха, они с коллегами хотели восполнить эти пробелы в знаниях и протестировали влияние ежедневных высоких доз витамина D3 — это одна из форм добавок витамина D, а также ежедневных дополнительных доз омега-3 и простой домашней программы упражнений.
Для этого авторы провели работу DO-HEALTH: трехлетнее исследование в пяти европейских странах — Швейцарии, Франции, Германии, Австрии и Португалии — с участием 2 157 человек.
Результаты показывают, что все три метода лечения — витамин D3, омега-3 и тренировки — в совокупности хорошо работали и снижали риск развития тяжелых форм рака.
По отдельности, каждый из методов лечения имел небольшую индивидуальную пользу, но вместе они показали снижение риска развития рака на 61%.
Читать далее:
За ней охотились столетиями: что нам известно о планете Вулкан рядом с Солнцем
Астрономы нашли планету недалеко от Земли: у нее очень странная орбита
Ученые из Китая доказали, что современные сдвиги плит датируются 2,5 млрд лет