Исследователи рассказали о математической тревоге — это изнурительный процесс волнения, когда человек не может справиться с математической задачей. «Хайтек» разбирается, что с этим делать и можно ли справиться с такой паникой.
Что такое математическая тревога?
Представьте, что вас в шестом классе попросили ответить перед классом на простой математический вопрос: сколько будет 5 х 6. Ответ может быть очень простым, но в этот момент в голове пусто.
Это классический случай математической тревоги — страх, ужас и беспокойство, которое может испытать человек перед решением математического примера или задачи.
По словам Сары Бакли, которая проводила исследование математической тревожности, эта особенность может повлиять на решения, которые человек принимает в дальнейшем. «Вы можете отказаться от изучения математики или даже от какой-то карьерной возможности», — сказала она.
Количество студентов, которые хотят полностью отказаться от математики, растет: согласно отчету Австралийского института математических наук за 2022 год, число учащихся 12-го класса по этому предмету упало до рекордно низкого уровня в 66%.
Как может человек испытывают такую тревогу?
Математическая тревога не должна влиять на всю вашу жизнь, сказал доктор Бакли. С ней можно справиться.
Пока что оценки того, сколько человек испытывают математическую тревогу, разнятся. Исследования показали, что это где-то от 6 до 17% населения всей Земли. Работа Westpac, проведенная в 2017 году, выявила, что математическая тревога затрагивает до трети взрослых и детей.
Это может проявляться как паника, если человека просят решить задачу по математике прямо сейчас. Либо тревога при мысли, что надо посчитать налоги или много навязчивых мыслей во время сдачи теста по математике.
«У человека потеют ладони, его мозг перестает работать и ничего не получается вспомнить», — сказал Эдди Ву, учитель математики средней школы. Ву говорит, что математическая тревога — это обычная проблема для многих студентов.
Если есть математическая тревожность, значит, человек плохо понимает математику?
Не совсем. В отличие от дискалькулии — это неспособность к обучению, из-за которой человеку трудно воспринимать числа, — математическая тревога это, скорее, психологическое препятствие, чем неврологическое.
По словам доктора Бакли, людям с дискалькулией часто трудно сосчитать сдачу или определить время, а математическая тревога ближе к иррациональному страху, как, например, перед пауками.
Из-за математической тревоги человек может решить, что он плох во всем, что связано с числами. Но исследования показывают, что это имеет мало общего с реальными способностями.
Крупное исследование, проведенное в Великобритании в 2019 году, показало, что 77% детей с высоким уровнем тревожности по математике получили средние или высокие оценки по этому предмету.
Также исследования визуализации мозга показали, что нервозность из-за математики может повлиять на способность человека обрабатывать информацию и эффективно работать. В одной работе 2012 года авторы изучали, что происходило в мозге детей в возрасте 7–9 лет, когда они решали серию математических задач.
Сканирование показало, что у детей с математической тревожностью были гиперактивными области мозга, связанные с обработкой негативных эмоций. А те, которые играют роль в математическом мышлении и рабочей памяти, были недостаточно активны.
Такие результаты были уникальны для школьников с математической тревожностью, но не имели ничего общего с обычной тревожностью, интеллектом и способностью к чтению. Также выяснилось, что беспокойство может нарушить рабочую память, необходимую для решения таких задач.
Например, большинство людей могут запомнить от шести до восьми различных чисел в любой момент времени. Но когда вы тревожитесь, то способны вспомнить только три цифры, сказал мистер Ву.
Это может образовать порочный круг: чем больше человек напряжен, тем хуже его мозг работает, и это приводит к еще большему беспокойству.
Откуда эта тревога?
Часто математическая тревожность зарождается в начальной школе. Некоторые исследования показывают, что она может начаться у детей в возрасте шести лет, рассказал доктор Бакли.
К тому времени, когда учащиеся переходят в старшую школу и начинают заниматься алгеброй и геометрией, их математическая тревога достигает своего расцвета.
Кроме того, существует множество мифов о математике и о том, что значит разбираться в ней и иметь математический склад ума. Гендерные стереотипы — это еще один источник искаженных представлений о том, что девочки справляются с математикой хуже, чем мальчики.
Как справиться с математической тревожностью?
Эксперты советуют относиться к своим неудачам в математике, как и к любым другим — нужно просто попробовать сделать что-то еще раз, а не опускать руки после первой неудачной попытки.
Практиковаться в своих математических способностях, просить помощи у других и праздновать свои победу, какими бы незначительными они ни были.
По словам мистера Ву, еще один способ подружиться с математикой — найти ее в том, что вам нравится. По его словам, существует связь между математикой и всем, что только можно себе представить.
Например, многие фундаментальные принципы музыки, такие как хронометраж и ритм, неразрывно связаны с математикой. Психологи используют математику, чтобы принять решение о том, как помочь людям. Поэтому нужно только найти эту связь.
Читать далее:
Создан квантовый компьютер, который «вышел за пределы двоичной системы»
Сверхзвуковой самолет будет летать со скоростью 2 000 км/ч и пересечет океан за 3,5 часа
Появилась новая убедительная теория, почему разрушилась цивилизация майя