Ученые выяснили, как некоторые деструктивные стратегии поведения в браке влияют на здоровье людей. Для этого ученые пересмотрели результаты исследования 2005 года. «Хайтек» ознакомился с результатами и рассказывает главное.
В 2005 году американские ученые из Университета штата Огайо провели исследование. Они выяснили, что стресс от типичной получасовой ссоры между супругами замедляет способность организма обоих участников заживлять раны. Этот эффект длится как минимум один день. Более того, если люди в паре обычно враждебно настроены друг к другу, задержка этого процесса исцеления вырастает вдвое.
Как проходило первое исследование?
Исследователи изучали группу из 42 супружеских пар, которые прожили вместе в среднем не менее 12 лет. Супругов госпитализировали в Университетский центр общих клинических исследований на два 24-часовых визита с промежутков в два месяца.
Во время каждого посещения и мужу, и жене устанавливали небольшое устройство, которое создавало восемь крошечных однородных волдырей на руках. С каждого волдыря удаляли кожу, а непосредственно над каждой маленькой раной помещали другое устройство. Оно образовывало защитный пузырь, из которого исследователи извлекали жидкости, которые обычно заполняют такие волдыри.
Мужья и жены заполняли анкеты, чтобы измерить их уровень стресса в начале эксперимента. Также каждому человеку установили катетер, через который исследователи забирали кровь для последующего анализа.
Во время первого визита каждого супруга просили в течение нескольких минут рассказать о характеристиках или поведении супруга, которые он или она хотели бы изменить. Это была поддерживающая, позитивная дискуссия. Но во время второго визита ученые попросили их рассказать о разногласиях в паре, что вызывало у них наиболее негативные эмоции.
Оба обсуждения записали на видео. Записи использовали, чтобы измерить уровень враждебности между супругами. У каждого участника также брали жидкость, скапливающуюся в отдельных местах ран, и образцы периферической крови.
Когда исследователи проанализировали данные, результаты показали следующее:
— Раны после ссоры заживали на день дольше, чем после первого поддерживающего обсуждения проблем.
— Парам, которые отличались высоким уровнем враждебности, требовалось на два дня больше времени для заживления ран по сравнению с парами, чья враждебность была низкой.
Что выяснили авторы нового анализа?
Авторы нового анализа пересмотрели исследование Университета штата Огайо 2005 года. Свежий взгляд на данные показал: когда супружеские пары обычно общаются друг с другом в негативном ключе, оба супруга — и женщины в особенности — эмоционально страдают, а их иммунная функция ослабевает. Анализ показал, что последствия для здоровья негативных моделей общения были очевидны еще до начала исследования 2005 года: эти пары прибыли в лабораторию с более высокими маркерами воспаления в крови.
Исследование 2005 года показало, что один стрессовый спор — в лаборатории, записанный и проанализированный исследователями — может повредить иммунной функции. Авторы нового анализа считают, что более агрессивные споры в лаборатории были связаны с более негативным типичным супружеским общением для этих пар. Эти повседневные модели «отвечают» за стойкие негативные эмоции и биологические маркеры, которые приводят к общему ухудшению состояния здоровья.
«Хронически неблагополучные браки ухудшают здоровье, — пишут ученые. — Ежедневный негатив, как и особо интенсивные ссоры, а также их комбинация плохо сказываются на эмоциях, отношениях и функционировании иммунитета в паре», — объясняют ученые.
Моделирование и результаты
Авторы нового исследования провели статистическое моделирование качественных и биологических данных. Оно показало, что негативные паттерны общения пар — в частности, взаимное избегание, большое количество требований и эмоциональное отстранение — имели каскадное влияние на их самочувствие после бесед в лаборатории, а также на их показатели воспаления и иммунной функции.
Несколько конкретных результатов показали, насколько коварными могут быть последствия неправильных моделей общения: раны заживали медленнее в парах, которые взаимно избегали разговоров на острые темы, а также демонстрировали меньше позитивного поведения во время лабораторных дискуссий. Даже когда супруги, которые обычно сторонятся обсуждения сложных вопросов взаимоотношений, были более позитивны при разрешении конфликта, это не помогало их ранам заживать быстрее.
Есть ли надежда?
Несмотря на результаты, авторы исследования не считают, что пары, у которых есть проблемы в отношениях, обречены. Но для выздоровления во всех смыслах требуется много работы и сил. Ученые подчеркнули, что у пар есть множество возможностей, например, семейная терапия, которая поможет им улучшить навыки общения. Если это сработает, то у супругов улучшится состояние здоровья. Но если жены и мужья не готовы обсуждать проблемы, работать над собой или просто они не могу существовать вместе, возможно, лучше развестись, чтобы «выжить».
Читать далее:
Блазар, который нашли 20 лет назад, оказался экстремальным объектом
TESS открыл «новую Землю»: каменная планета с водой находится в обитаемой зоне
Посмотрите на последствия столкновения в 1181 году двух звезд