Ученые давно знают о связи между нарушениями сна и деменцией. Но как именно одно влияет на другое, неясно. Авторы нового исследования попробовали ответить на этот вопрос. «Оказалось, что тип бессонницы, связанный с поддержанием сна, снижает риск развития деменции», — пояснил Роджер Вонг, ведущий исследователь и доцент кафедры общественного здравоохранения и профилактической медицины в университете SUNY Upstate.
Авторы исследования изучили данные из репрезентативной выборки из 6 284 пользователей Medicare — национальной программы медицинского страхования в США для лиц от 65 лет и старше. Субъекты исследования — люди без деменции по состоянию на 2011 год. В итоге, в течение следующих 10 лет, около 13,6% участников получили диагноз деменция.
Несмотря на предыдущие данные, связывающие плохое качество сна и его нарушения с риском развития деменции, полученные результаты отличались от нормы. У тех людей, которым было трудно засыпать после пробуждения посреди ночи, вероятность развития деменции в течение 10-летнего периода была ниже. Почему так происходит — непонятно, но исследователи надеются, что дальнейшие исследования нарушений и общей продолжительности сна помогут с ответом.
Тем не менее, пожилым людям, страдающим от проблем с засыпанием в течение 30 минут после выключения света, чаще всего ставили диагноз деменция в течение следующих 10 лет.
«Наши результаты подчеркивают важность учета нарушений сна в анамнезе при оценке профиля риска деменции у пожилых людей», — заключают ученые.
Читать далее:
Назван витамин, который защищает мозг от слабоумия
Посмотрите, как менялась Земля за 100 млн лет на самой подробной карте
Выяснилось, какие мужчины наиболее плодовиты: их сперма на 50% лучше, чем у остальных