Отсутствие всего трех продуктов делает людей более агрессивными и жестокими

Исследователи пришли к выводу, что отсутствие в рационе всего трех продуктов может сделать людей более агрессивными и жестокими.

Хотя склонность к агрессии может быть чертой характера, ученые теперь считают, что ее причиной может быть недостаток определенных продуктов в рационе. В новом исследовании ученые из Пенсильванского университета обнаружили, что у людей, которые употребляют омега-3, содержащуюся в рыбе, семенах льна и грецких орехах, реже происходят вспышки агрессии и насилия.

Команда проанализировала более 20 исследований, сосредоточенных на омега-3, и обнаружила, что у людей, принимавших это вещество минимум две недели, агрессия снижалась на 30%.

Ранее ученые доказали, что омега-3 улучшает функции мозга. В новой работе учёные предположили, что это вещество может также улучшать механизмы, которые не работают должным образом у людей с вспышками гнева и жестокости. В результате нейрокриминолог из Пенсильванского университета Адриан Рейн пришел к выводу, что добавление омега-3 в рацион может снизить агрессию. Ученые признают, что омега-3 — не «волшебная таблетка», способная полностью решить проблему насилия в обществе.

Омега-3 — это тип жира, необходимый организму, но не производимый им самостоятельно. Основные источники омега-3 включают:

  • рыбу (скумбрию, лосося и сельдь);
  • семена льна и чиа;
  • грецкие орехи;
  • соевые бобы.

Если эти продукты недоступны, медики рекомендуют принимать добавки с рыбьим жиром.

Профессор Рейн посвятил более 10 лет изучению связи между омега-3 и преступным поведением. В новой работе от объединил данные 29 предыдущих исследований, охвативших почти 4000 человек в период с 1996 по 2024 годы. Средний возраст участников составил 21,74 года, и они принимали в среднем 1,18 грамма омега-3 в течение 16,37 недели.

Профессор Рейн и его коллеги обнаружили, что независимо от пола, возраста, психологического диагноза, продолжительности и дозировки лечения, у людей, принимавших омега-3, агрессия в среднем снижалась на 30%. Однако эффект был краткосрочным, и поэтому требуется дополнительный анализ для понимания причин этой связи и долгосрочных эффектов.

Результаты его последнего исследования опубликованы в журнале Aggression and Violent Behavior.

Читать далее:

Рыбак прикрепил GoPro к карасю, чтобы найти щук: посмотрите, что у него вышло

Робот Mitsubishi собрал кубик Рубика с рекордной скоростью: человек успеет один раз моргнуть

Оказалось, это мутанты: что известно о новом виде кошек

Обложка: Sber AI

Подписывайтесь
на наши каналы в Telegram

«Хайтек»новостионлайн

«Хайтек»Dailyновости 3 раза в день

Первая полоса
Магниты ИТЭР готовы к сборке: реактор создаст поле в 250 000 раз сильнее земного
Новости
Инженеры MIT создали «нежного робота» для работы с продуктами
Новости
Нанороботы прячут «оружие», чтобы подобраться к раковым клеткам
Наука
Распространение винограда по Земле связали с вымиранием динозавров
Наука
Создана система для управления роботом с помощью «мозга в пробирке»
Наука
В китайской лаборатории вырастили зерна риса с куриным белком
Наука
Появилась российская системная плата «Ключевская» для двух Arm-процессоров
Наука
Сегодня к Земле приблизится астероид размером с небоскреб
Космос
Аналог Youtube в России: Rteam представила новую «Платформу»
Новости
Google, Facebook* и Instagram* втайне меняют политику конфиденциальности для обучения ИИ
Новости
Оказалось, на Марсе разворачивается катастрофа планетарного масштаба
Космос
Нашли затерянное королевство, которое возникло после падения римской Британии
Новости
Выяснилось, как люди выбирают с кем встречаться и вступать в брак
Наука
Невозможную материю нашли рядом с нами: она «ломает» модель Вселенной
Наука
Google сделала ИИ, который не будет «фантазировать»
Новости
Microsoft раскрыла информацию об атаке русских хакеров
Новости
Как посчитать пользу: педагогический дизайн для бизнеса
Мнения
Трилобитов «невиданной сохранности» нашли в пепле древнего вулкана
Наука
Нейробиологи поняли, почему Оземпик создает чувство сытости
Наука
Крупнейший вулкан Солнечной системы показали под необычным углом
Космос