Наука 26 февраля 2025

Сколько раз в год надо заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии

Далее

Женщины, занимающиеся сексом реже 11 раз в год, чаще сталкиваются с депрессией. Китайские ученые изучили данные более шести тысяч американок и обнаружили, что низкая сексуальная активность связана с ухудшением психического здоровья.

Китайские исследователи обнаружили связь между низкой сексуальной активностью и депрессией у женщин. Они изучили данные 6041 американки в возрасте от 20 до 59 лет и выяснили, что те, кто занимался сексом менее 11 раз в год, чаще сталкивались с симптомами депрессии. Статья с результатами исследования опубликована в The Journal of Sexual Medicine (TJSM).

1869 участниц исследования сообщили, что их сексуальная активность не превышает 11 контактов в год. Анализ их анкет показал, что у этой группы риск депрессии оказался выше, чем у женщин с более активной половой жизнью.  

Эта закономерность сохранялась даже после учета других факторов: уровня образования, индекса массы тела, состояния здоровья, вредных привычек и качества сна. Однако семейное положение влияло на степень этой связи.  

Ученые отмечают, что причина может быть двусторонней: редкая сексуальная жизнь способна ухудшать психическое состояние, а депрессия, в свою очередь, снижает интерес к сексу.


Статья предназначена только для информационных целей. «Хайтек» не предоставляет медицинские консультации.


Если вы чувствуете упадок сил, безразличие к тому, что раньше радовало, или другие признаки депрессии, не оставайтесь с этим в одиночестве. Обратитесь за помощью — в России работают бесплатные анонимные службы поддержки:

  • Телефон доверия — 8 800 100-90-50
  • Кризисная линия психологической помощи — 8 800 200-01-22
  • Для подростков и молодежи — 8 800 2000-122

Читать далее:

Время может двигаться вперед и назад одновременно: что выяснили физики

Космологический принцип Вселенной поставили под сомнение

Новая смелая гипотеза переписывает историю Вселенной

Обложка: AI | freepik