Woebot — чатбот для борьбы с депрессией

Woebot был создан командой психологов Стэнфордского университета и экспертов в сфере ИИ, которые разрабатывали и тестировали его весь прошлый год. Чатбот ежедневно пишет своим «пациентам», чтобы узнать, как у них дела, и чем они занимаются, а также предлагает посмотреть видео по теме или поиграть в небольшую психологическую игру, сообщает Wired.

В основе его работы лежит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — распространенная форма психотерапии, которая решает психологические проблемы, меняя разрушительные стереотипы мышления и поведения. Например, чатбот советует не использовать такие слова, как «всегда» или «никогда»: фразу «у меня никогда ничего не получается» лучше заменить на более позитивную — «иногда я совершаю ошибки».

Во время клинических испытаний с участием 70 студентов большинство из них отметили значительное улучшение ментального здоровья уже спустя две недели после начала общения с Woebot. По мнению разработчиков, осознание человеком того, что он разговаривает с роботом, помогает ему лучше раскрыться — во время общения с живым психотерапевтом пациенты часто не могут расслабиться и перестать бояться осуждения с его стороны.

«В моей профессиональной области практически не принято говорить об этом, но в человеческих отношениях очень много помех, — говорит Элисон Дарси, один из создателей и генеральный директор Woebot. — И одна из таких помех — это страх осуждения и оценки со стороны других людей».

Сейчас Woebot существует только в Facebook, и для начала сессий его нужно просто добавить в Messenger. Для новых пользователей доступен пробный бесплатный период, после чего за месяц консультаций робота-психотерапевта придется заплатить $39.

Инструменты для борьбы с депрессиями особенно актуальны для жителей России. Недавно генетики из российской компании Genotek выяснили, что почти у 30% россиян есть генетическая предрасположенность к депрессиям и суицидальному поведению, за которую отвечает вариант rs6265-T гена BDNF.