Ученые доказали, что приложения в смартфонах помогают при депрессии

Депрессия — одно из наиболее распространенных психических расстройств и одна из главных причин снижения трудоспособности по всему миру. Ввиду этого службы психического здоровья различных стран не оставляют попыток разработки новых эффективных методов лечения. К изучению проблемы подключилась команда исследователей из австралийского Национального института комплементарной медицины, Гарвардской медицинской школы, университета Манчестера и австралийского института Блэк Дог. Они проверили эффективность методов лечения депрессии, основанных на использовании приложений в смартфонах.

Первое в своем роде исследование, опубликованное в журнале World Psychiatry, показало, что в целом приложения для смартфонов значительно снижают симптомы депрессии, что подтверждает полезность подобной новой цифровой терапии. Ведущий автор исследования Джозеф Ферт утверждает, что это важный вывод, который открывает возможность обеспечить доступную терапию людям, которые в противном случае не получили бы лечения.

Согласно результатам анализа, лучше всего на использование терапевтических приложений реагировали пациенты с легкой и умеренной депрессией, в то время как польза для пациентов с большим депрессивным расстройством еще не изучена в достаточной мере. Несмотря на многообещающие результаты исследования, в настоящее время не существует доказательств, что использование одних только приложений может превзойти стандартные психологические методы лечения или уменьшить потребность в антидепрессантах. Однако эта работа — многообещающий шаг вперед к использованию смартфонов в области психического здоровья. Дальнейшая цель исследователей — помочь пациентам и врачам понять, какие приложения действительно полезны, и изучить, какие именно функции подобных приложений отвечают за положительный эффект.

Недавно ученые Стэнфордского университета (США) разработали чатбота, который отслеживает перепады настроения пользователей и помогает им справляться депрессивными состояниями.