Они отмечают, что артерии становятся тверже с возрастом, и это увеличивает риск таких заболеваний, как атеросклероз. В исследовании же ученые проанализировали каким образом мобильный «контролер», который помогает соблюдать специальную диету и напоминает проходить 10 тысяч метров в день, уменьшает риск болезней.
В этом исследовании, которое провели ученые из Университета Саламанки, приняли участие 833 взрослых в возрасте 70 лет или меньше, которые не страдают сердечными болезнями. Исследование проводилось вслепую, и одна из групп использовала мобильное приложение, а также проходила консультацию у специалистов по диете и физической активности. Другая группа использовала только приложение.
Приложение-контрацептив привело к росту числа абортов
Кейсы
Одна группа ежедневно вводила информацию о том, какую еду они и когда ели, сколько шагов прошли. В конце каждого дня приложение составляло сводку о количестве потребляемых и расходуемых калорий, а также предоставляло план по улучшению питания и увеличению физической активности. К концу исследования, спустя три месяца, группа, которая использовала приложение, имела меньший риск затвердевания артерий.
Кроме того, после использования приложения в течение трех месяцев у пациентов значительно улучшился индекс артериальной жесткости — параметр, выраженный в процентах, с помощью которого дают оценку жесткости сосудов. Этот показатель, наоборот, ухудшился у второй группы участников.