Обогащенный синим белый свет помогает людям проснуться и положительно влияет на уровень мелатонина

Исследовательская группа Корейского института науки и технологии провела исследования в области освещения — обогащенный синим цветом светодиод эффективно помогает людям преодолевать утреннюю сонливость, а также воздействует на циркадные ритмы человека.

Результаты исследований корейских ученых в будущем найдут применение в области формирования стратегий освещения, что поможет создать лучшую атмосферу в помещениях.

Значительная часть исследований была посвящена разоблачению циркадных ритмов, за открытие механизмов которых в 2017 году Джеффри С. Холлу, Майклу Росбашу и Майклу В. Янгу была вручена Нобелевская премия в области физиологии и медицины. В частности, корейские ученые исследовали связь между светом и его физиологическими эффектами, которую начали исследовать с момента открытия нового, третьего типа фоторецепторов в сетчатке человека. Палочки и колбочки регулируют визуальные эффекты, в то время как третий тип, светочувствительные ганглиозные клетки сетчатки, регулирует большое разнообразие биологических и поведенческих процессов, включая секрецию мелатонина и кортизола, а также сонливость.

Первоначальные исследования источников света показали, что синие монохроматические источники света эффективны для стимулирования физиологических реакций. Более того, исследование было сфокусировано на негативных эффектах синего света; например, когда люди подвергаются воздействию синего света ночью, им трудно достичь глубокого сна, потому что свет сдерживает секрецию мелатонина.

Тем не менее, профессор Хён Чжон Сук, профессор Кюнга Чой из Департамента промышленного дизайна и их команда утверждают, что воздействие синего обогащенного утреннего света на физиологические реакции зависит от времени и что оно оказывает положительное влияние на уровень мелатонина и сонливость, настроение и визуальный комфорт по сравнению с теплым белым светом.

Профессор Сук отмечает: «Свет отнимает огромную часть нашей жизни, поскольку мы проводим большую часть времени в помещении. Свет — один из самых мощных инструментов, влияющих на изменения в нашем восприятии и восприятии окружающей нас среды».

Подписывайтесь
на наши каналы в Telegram

«Хайтек»новостионлайн

«Хайтек»Dailyновости 3 раза в день

Первая полоса
Этот ядерный двигатель поможет быстрее долететь до Марса: как он работает
Космос
Запуск Falcon 9 завершился успехом: что было на борту миссии
Космос
Прототип Boom Supersonic XB-1 приблизился к звуковому барьеру
Новости
Ученые заглянули внутрь нейтронных звезд, используя квантовую физику
Космос
Квантовые симуляторы: объяснение от ученого
Мнения
Источник в СМИ назвал возможную причину сбоя рунета
Новости
Мошенники начали выдавать себя за начальников в рабочих чатах: как это работает
Новости
Холодные атомы этого металла могут создавать новые состояния материи
Наука
Древние артефакты в Украине раскрыли тайны навигации викингов
Наука
Послушайте, как звучат вспышки на Солнце: данные собрал Solar Orbiter  
Космос
Тяжелый беспилотник на водородных топливных ячейках впервые испытали в Китае
Новости
Ученые создали катализатор, который нарушает законы физики
Наука
Физики обнаружили необычные магнитные свойства в трехслойном графене
Наука
Биоинженеры создали ДНК-робота, который может менять форму искусственной клетки
Наука
«Горы» на нейтронных звездах могут вызывать рябь в пространстве-времени
Космос
На телах древних мумий из Перу нашли сложные узоры татуировок
Наука
У черной дыры прячется белый карлик, движущийся с половиной скорости света
Космос
Стартап из России разрабатывает нанопротез для восстановления поврежденных нервов
Наука
Генетики разгадали секреты выживания устойчивой к антибиотикам бактерии
Наука
Астрофизики разгадали тайну космических ускорителей частиц
Космос