Обогащенный синим белый свет помогает людям проснуться и положительно влияет на уровень мелатонина

Исследовательская группа Корейского института науки и технологии провела исследования в области освещения — обогащенный синим цветом светодиод эффективно помогает людям преодолевать утреннюю сонливость, а также воздействует на циркадные ритмы человека.

Результаты исследований корейских ученых в будущем найдут применение в области формирования стратегий освещения, что поможет создать лучшую атмосферу в помещениях.

Значительная часть исследований была посвящена разоблачению циркадных ритмов, за открытие механизмов которых в 2017 году Джеффри С. Холлу, Майклу Росбашу и Майклу В. Янгу была вручена Нобелевская премия в области физиологии и медицины. В частности, корейские ученые исследовали связь между светом и его физиологическими эффектами, которую начали исследовать с момента открытия нового, третьего типа фоторецепторов в сетчатке человека. Палочки и колбочки регулируют визуальные эффекты, в то время как третий тип, светочувствительные ганглиозные клетки сетчатки, регулирует большое разнообразие биологических и поведенческих процессов, включая секрецию мелатонина и кортизола, а также сонливость.

Первоначальные исследования источников света показали, что синие монохроматические источники света эффективны для стимулирования физиологических реакций. Более того, исследование было сфокусировано на негативных эффектах синего света; например, когда люди подвергаются воздействию синего света ночью, им трудно достичь глубокого сна, потому что свет сдерживает секрецию мелатонина.

Тем не менее, профессор Хён Чжон Сук, профессор Кюнга Чой из Департамента промышленного дизайна и их команда утверждают, что воздействие синего обогащенного утреннего света на физиологические реакции зависит от времени и что оно оказывает положительное влияние на уровень мелатонина и сонливость, настроение и визуальный комфорт по сравнению с теплым белым светом.

Профессор Сук отмечает: «Свет отнимает огромную часть нашей жизни, поскольку мы проводим большую часть времени в помещении. Свет — один из самых мощных инструментов, влияющих на изменения в нашем восприятии и восприятии окружающей нас среды».

Подписывайтесь
на наши каналы в Telegram

«Хайтек»новостионлайн

«Хайтек»Dailyновости 3 раза в день

Первая полоса
ИИ использует единый центр обработки разных типов данных, как мозг человека
Новости
Японский лунный модуль подлетел к Луне и сфотографировал спутник вблизи
Космос
Дикие рыбы способны запоминать и узнавать дайверов, показал эксперимент
Наука
НАСА на 40% повысило риск падения на Землю астероида, способного уничтожить город
Космос
Биоинженеры создали из мидий и слизи антибактериальный клей
Наука
Телескоп с «глазом лобстера» обнаружил редкую двойную звездную систему
Космос
Solar Orbiter приблизится к Венере, чтобы подняться к полюсу Солнца
Космос
В Китае объединили солнечную энергетику с выращиванием морских огурцов
Новости
Какие навыки нужны системному аналитику
Технологии
Появление речи связали с эволюцией одного белка
Наука
Для запрещенной соцсети проложат крупнейший в мире подводный кабель
Новости
Илон Маск представил Grok 3 — ИИ нового поколения с мощным дата-центром
Новости
Эксперты проверили «чудо» со статуей Девы Марии: что показал ДНК-тест
Наука
Время может двигаться вперед и назад одновременно: что выяснили физики
Наука
Космологический принцип Вселенной поставили под сомнение
Космос
Ядерные часы могут появиться в России уже в 2030 году  
Наука
Эмоции животных теперь можно определить с помощью ИИ
Новости
Создан переключатель генов для клеточной терапии на основе пластыря
Наука
Ученые предположили, что разумная жизнь на Земле — закономерность, а не случайность
Наука
Ледяные шапки на Земле — редкая аномалия, заявляют учение
Наука