Смартфоны уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, а у страха остаться без гаджета появился специальный термин — «номофобия». Никого не удивляют люди, которые часами «залипают» в экране, почти не обращая внимания на реальность вокруг них. Но то взрослые люди со сформировавшейся психикой и организмом. Антон Штин из Kids360 рассказывает о способах защитить детей от вредного влияния гаджетов.
В среднем ребенок проводит у экрана смартфона по четыре часа в день, 98% времени уделяя играм и соцсетям. Это объясняется тем, что в основе игр и социальных сетей лежат механики вознаграждения мозга, которые затягивают на долгие часы, стимулируют возвращаться вновь и вновь, фактически вызывая зависимость.
Один из ключевых аспектов различных зависимостей — это система вознаграждения мозга. Она определяет приятные стимулы (например, еда, социальное взаимодействие, сексуальный контакт, видеоигры), которые влияют на наше поведение. Когда мозг подвергается воздействию чего-то приятного, он хочет повторения этого стимула, и желательно в большем объеме.
Такие механизмы используются и в алгоритмах социальных сетей. Согласитесь, что каждый раз, когда вам ставят лайк, вы радуетесь. За это отвечает эндорфин — опиоид, который вырабатывается естественным способом в мозге. Когда вы пролистываете очередное фото в социальной сети, то чувствуете удовлетворение, за что отвечает дофамин — гормон удовлетворения, который выделяется лишь на несколько секунд, и потому вам хочется еще.
По словам руководителя Медиацентра и отделения детского здоровья Бостонской детской больницы, педиатра Майкла Рича, когда человек растет, его мозг постоянно создает нейронные связи. И чем больше таких нейронных связей, тем лучше: ребенок легче решает сложные задачи, может строить логические цепочки и быстрее усваивает новую информацию.
Но если ребенок много времени проводит наедине с гаджетом, его интересы сужаются до онлайн-мира, а значит, нейронные связи, которые должны формироваться в реальности, попросту не образуются. В будущем это может выразиться в виде нарушений развития: задержка речи, когнитивные нарушения, проблемы с креативностью, депрессии, тревожность.
В неконтролируемой сети ребенок подвержен еще ряду рисков.
Контент с насилием. Речь идет о порносайтах, пабликах об оружии, наркотиках, самоубийстве, алкоголе — в идеале все это ребенок не должен видеть до 18 лет.
«Насилие по телевизору или в кино увеличивает вероятность агрессивного поведения вскоре после просмотра эпизода, — отмечает в своей книге ученый-нейробиолог Роберт Сапольски. — Эффект тем сильнее, чем младше дети, или чем более реалистично показано насилие, или/и если оно подается как героизм. Также в результате подобного воздействия дети начинают относиться к агрессии терпимее: одно из исследований показало, что девочки-подростки после просмотра музыкальных клипов с насилием с большей готовностью соглашались терпеть его во время свиданий.
Если воздействие медианасилия сильно и постоянно, то можно предсказать более высокий уровень агрессии у молодежи обоих полов (агрессия понимается в широких рамках — от поведения в условиях эксперимента до криминального насилия).
(…) Два момента: а) не существует научного подтверждения того, что особо опасные преступники (например, учинившие кровавую бойню) стали таковыми из-за воздействия именно медианасилия в детском возрасте; б) подобное воздействие совсем не обязательно ведет к усилению агрессии — самый сильный эффект медиа оказывает на тех, кто и так уже предрасположен к насилию. Насилие на экране лишь делает предрасположенных к агрессии детей более безразличными и упорядочивает их собственную агрессию».
Кибербуллинг. По данным мониторинга центра «Безопасность 2.0» Российского фонда мира, за третий квартал 2021 года резонансных случаев интернет-травли несовершеннолетних было на 43% больше, чем за весь 2020 год. При этом большой всплеск сетевой агрессии пришелся на нерабочие дни.
Согласно другому исследованию (в ходе которого было опрошено более 8 тыс. подростков), около 15% детей подвергались травле в сети. У жертв кибербуллинга риск появления суицидальных мыслей был выше в три раза (!) по сравнению с теми подростками, кто избежал травли. Значительно выше был и риск самоповреждающего поведения и попыток суицида.
Покупка ребенком дополнительных «скиллов» и виртуального оружия. Скажем прямо, большинство бесплатных онлайн-игрушек построены таким образом, что без постоянного «доната» (покупки дополнительных услуг за реальные деньги) в них почти невозможно развивать и повышать уровень персонажа. Естественно, ребенок еще не знает цену деньгам и не зарабатывает их своим трудом, поэтому с легкостью расстается со сбережениями родителей.
Фишинг. Мошенники активно пользуются неопытностью и наивностью детей, обманом завладевая деньгами в бесплатных приложениях, тестах в социальных сетях или почтовых рассылках. Дети переходят по ссылкам, вводят телефонный номер или банковскую карточку родителей, отправляют SMS, одалживают деньги «другу», оказавшемуся в тяжелой ситуации. В итоге деньги списываются неизвестными лицами, а конфиденциальная информация используется для дальнейшего шантажа.
Последствия неконтролируемого детского сетевого времяпровождения порой ужасают, однако своевременное вмешательство родителей способно их предотвратить. Для этого необходимо снизить время, проводимое ребенком в сети, увлечь его внесетевыми играми, секциями или кружками — любым дополнительным образованием, благодаря которому ребенок будет проводить время с пользой и утолять природное любопытство безопасным путем.
Также в настоящее время существует целый ряд сервисов и приложений, предназначенных именно для снижения упомянутых рисков.
Встроенные функции
Начнем с функций, изначально встроенных в смартфоны: «Экранное время» (Apple) и «Цифровое благополучие» (Android). С их помощью можно настроить ограничения в отношении отдельных приложений или типов приложений.
Кроме того, в магазинах приложений есть опция родительского контроля. После ее активации, установки пин-кода и выбора возрастных ограничений ребенок не сможет самостоятельно установить «неположенные» игры и приложения.
Встроенные ограничения можно обойти, поэтому есть смысл устанавливать дополнительные приложения, которые дадут возможность модерировать контент и скачиваемые приложения, настраивать график работы приложений, а также собирать статистику использования телефона.
Мобильные приложения
Сегодня существует множество приложений для родительского контроля, вот самые эффективные из них.
Google Family Link
Популярное приложение Google Family Link позволяет контролировать использование ребенком его устройства: статистика открытия приложений, запрет установки или блокировка приложений, ограничение времени активного использования и блокировка на ночь, текущее местоположение устройства.
Алгоритм настройки родительского контроля несложный. На сайте Google создается семейная группа (администратор + еще до пяти участников). Приятным бонусом будет возможность совместного использования календаря, хранилища файлов, библиотеки, игр и приложений, а также премиум-аккаунта YouTube. Далее одна версия приложения ставится на смартфон (планшет) родителя, вторая (детская) — на смартфон ребенка.
Kids Place
Данное приложение достаточно хорошо справляется с контролем ребенка в интернете и играх. Напоминает ESET NOD32 Parental Control (о нем читайте немного ниже) со слегка урезанным функционалом. Может блокировать исходящие и входящие вызовы, но отсутствует график доступа к приложениям, загрузка статистики посещения сайтов. Помогает блокировать случайные звонки, покупки, ограничивать время доступа к смартфону и «неправильным» сайтам.
Kids360
Основное назначение Kids360 — ограничение времени, проводимого в приложениях и играх. Ведет статистику использования ребенком приложений, защищено от несанкционированного удаления или отключения ограничений, позволяет настроить график разрешенного времени работы игровых приложений, соцсетей, развлекательных сервисов, может заблокировать или ограничить отдельные приложения, оставляет всегда доступными важные приложения для связи с ребенком, включая звонки, сообщения, вызов такси.
Screen Time
Как и следует из названия, приложение контролирует время активности экрана гаджета ребенка и запускаемые приложения, предоставляя соответствующую статистику родителям. Интересно, что согласие на осуществление контроля требуется от обеих сторон — ребенок должен подписать «Семейное соглашение о времени, проводимом перед экраном гаджета». В числе функций: возможность удаленно заблокировать экран телефона, уведомления о новых установках и даже добавление времени на игры за выполнение заданий от родителей.
KIDOZ
Это не просто приложение, а целая платформа, которая подменяет рабочий стол и полностью фильтрует имеющийся на смартфоне контент и новые установки. Контролируется время за экраном, загрузка и запуск приложений, просмотр сайтов, причем настройки достаточно гибкие. Кроме того, некоторые игры уже встроены в KIDOZ.
Qustodio Parental Control
Из интересного в этом приложении отметим контроль местоположения ребенка, блокировка запрещенных сайтов, кнопку SOS с отсылкой оповещения родителям, статистику использования смартфона, блокировку отдельных контактов.
Родительский контроль от мобильных операторов
Многие мобильные операторы тоже заботятся о безопасности подрастающего поколения.
К примеру, абоненты МТС могут установить определенную возрастную категорию или же настроить параметры вручную. Настройки дают возможность заблокировать доступ к неприемлемым интернет-ресурсам или их категориям, фильтровать запросы в поисковиках, установить график доступа к сети, ограничить загрузку некоторых форматов файлов, а также просматривать историю посещенных и заблокированных сайтов.
Родительский контроль «МегаФона» позволяет блокировать международные звонки, рекламные SMS-рассылки и возможность подключения платных подписок, управлять звуком и приложениями на устройстве ребенка. Не менее важны функции контроля баланса, уровня заряда смартфона и местоположения. Как и у предыдущего оператора, здесь есть возможность блокировать нежелательные сайты и просматривать список посещенных ресурсов.
Пользователям «Билайна» доступны удаленный контроль устройства, настройка времени игры/учебы, ограничение определенных сайтов и приложений.
Оператор Tele2 предлагает два варианта родительского контроля. В бесплатном (один ребенок) видны только баланс средств и состояние батареи устройства, а также отправляются уведомления при нажатии на «Тревожную кнопку» или «Перезвони мне». В платной версии (до 10 детей), помимо перечисленных, доступны: статистика использования смартфона, местоположение ребенка, установка расписания использования приложений, черный список сайтов/звонков/сообщений.
Функция родительского контроля в соцсетях
Некоторые социальные сети также озаботились безопасностью детей и предложили соответствующий функционал.
Так, Facebook предлагает мессенджер для детей Messenger Kids, где контакты добавляются родителями и детьми (с разрешения родителей). Это позволяет знать круг общения ребенка и вовремя блокировать подозрительные контакты.
TikTok дает возможность родителям ограничивать время пользования программой, запрещать просмотр определенного видео, изменять статус аккаунта ребенка (делать его приватным). Отметим, что до 16 лет пользователи не могут проводить трансляции, переписываться в «личке», и лишь друзья могут ставить лайки и оставлять комментарии под их фото и видео.
Детский режим в стриминговых сервисах
Ряд сайтов с видеоконтентом имеет режимы, после активации которых дети смотрят только то, что соответствует их возрасту. При этом, однако, время просмотра не лимитируется.
Онлайн-кинотеатр Ivi предлагает функцию родительского контроля лишь в официальных приложениях. В профиле есть настройки пола, возраста и предпочтений, с помощью пин-кода ребенка лишают права переключения профиля или покупки фильмов.
У Netflix тоже есть пароль, причем вводить его придется даже при использовании браузера. Здесь можно применить возрастное ограничение (0+, 6+, 12+, 16+, 18+) или вручную блокировать нежелательные видео.
Подписчикам «КиноПоиска» доступен выбор детского режима, в котором можно создать сразу несколько детских профилей. Алгоритм сервиса формирует витрину в соответствии с указанным возрастом и предпочтениями, а родитель может ограничить время просмотра через мобильное приложение и в любой момент завершить сеанс.
У YouTube есть приложение YouTube Kids с подборкой видеороликов и мультфильмов для детей. Также в приложении есть функция родительского контроля, которая не позволяет детям смотреть видео без разрешения родителей.
Игровые консоли
Родители заядлых геймеров могут настроить соответствующий уровень безопасности при использовании современных игровых консолей и устройств.
Playstation, Xbox, Nintendo предоставляют инструкции по настройке родительского контроля и выпускают специальные приложения для защиты ребенка от нежелательного контента. К примеру, Nintendo Switch позволяет отслеживать, как и во что играет ребенок.
Антивирусные разработки
Большинство производителей антивирусов имеют свои программы родительского контроля.
Так, Kaspersky Safe Kids от «Лаборатории Касперского» контролирует сообщения ребенка в известных социальных сетях, отправляет взрослым уведомление, когда ребенок переписывается с подозрительной личностью или вступает в подозрительное сообщество во «ВКонтакте».
ESET NOD32 Parental Control может блокировать сайты по категориям и контролировать время работы устройства, а также предоставлять отчеты об активности ребенка в сети.
Среди полезных возможностей программы Norton Family от NortonLifeLock — удаленная блокировка смартфона (доступными останутся только звонки) и частичный просмотр видеофайлов, заинтересовавших ребенка. Правда, функции родительского контроля доступны только в платной версии.
Функционал «Родительский контроль» от антивируса Dr. Web выделяется тем, что может блокировать доступ к файлам и папкам, которые не предназначены для детей — полезно, если используете один гаджет с ребенком.
Ответственность на родителях
Мы назвали основные опасности, подстерегающие детей в сети, а также рассказали о программных решениях, призванных их защитить. Компании и разработчики понимают свою ответственность и работают над специальными приложениями, отдельными версиями своего продукта, модерируя контент, к которому получат доступ дети. Но наибольшая ответственность лежит именно на родителях.
Родителям важно понимать, что их задача — не только обеспечить баланс впечатлений ребенка и его всестороннее развитие, но и оградить от контента, который может навредить. Поэтому необходимо как можно раньше проанализировать все источники подобной опасности (смартфон, компьютер, игровая консоль) и, воспользовавшись нашими советами, установить приложение родительского контроля и настроить детский профиль. Родители должны контролировать все, чем пользуется ребенок в цифровом мире, в течение всего периода его развития и взросления.
Читать далее:
Ядро Земли остывает в 1,5 раза быстрее, чем считали ученые