Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, доказало — плохое качество сна может оказывать значительное негативное влияние на прогрессирующее заболевание легких. Даже в большей степени, чем курение.
В исследование участвовали 1 647 человек, у всех врачи подтвердили ХОБЛ — хроническую обструктивную болезнь легких. По состоянию на 2019 год это третья причина смерти по всем мире, от которой умерли 3,23 млн человек. В течение этого периода исследователи отслеживали вспышки кратковременного ухудшения симптомов у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) в течение трех лет и сравнивали их частоту с самооценкой данных о качестве сна.
Результаты исследования показали, что недостаточный сон увеличивает риск обострения до 95% по сравнению с людьми, которые хорошо спят. Ведущий автор исследования Аарон Боуг заявил, что это объясняет данные ВОЗ по ХОБЛ. Согласно данным, около 90% случаев смерти от ХОБЛ среди людей старше 70 лет регистрируется в странах с низким и средним уровнем дохода.
«Жители стран и районов с низким доходом могут жить с несколькими соседями по комнате, или у них менее удобные условия для сна, например, на диване. Или у них работа с непостоянным графиком, что приводит к нарушению сна, — отметил ученый. — Исследования показывают, что лишение сна связано со снижением количества борющихся с инфекцией антител и защитных цитокинов», — заключил он.
Читать далее:
«Джеймс Уэбб» прислал фото столкновения двух огромных галактик
«Бесполезная» бактерия на Земле обеспечит жизнь колонизаторам Марса
На пирамиде в Китае нашли портрет «царя предков». Он правил более 4 000 лет назад