Прошлые исследования показали, что такие техники, как медитация и дыхательные упражнения, снижают уровень воспринимаемого стресса и беспокойства. Проблема в том, что тогда человеку надо от работы или других занятий, а это не всегда возможно. Чтобы решить проблему, ученые разработали устройство для пассивного снижения стресса — механизированное носимое устройство, которое поглаживает руку.
Гаджет крепится поверх предплечья. Устройство использует пружины и электрический привод для медленного перемещения куска синтетического меха вперед и назад по коже. Таким образом гаджет имитирует аффективные прикосновения человека.
Такую технику релаксации уже проверяли в лабораторных условиях и она доказала свою эффективность. В ранее проведенных экспериментах добровольцы вручную поглаживали кожу испытуемых мягкой щеткой. Это в разы снижало стресс субъектов.
В слепом исследовании 24 добровольца носили устройство во время выполнения адаптированной версии Trier Social Stress Test, который состоит из серии когнитивных задач. Половина группы носила гаджет, а другие 12 человек — нет.
Хотя физиологические реакции, такие как частота сердечных сокращений, были одинаковыми у обеих групп на протяжении всего эксперимента, у субъектов контрольной группы уровень воспринимаемого стресса и беспокойства был примерно на 50% ниже, когда они выполняли стрессовые когнитивные задачи. Данные соответствуют результатам предыдущих исследований, в которых использовались поглаживания щеткой обычными людьми.
Читать далее:
Два фото Земли с разницей в 50 лет сравнили в НАСА: что нашли ученые
Планету размером с Землю нашли недалеко от нас. Возможно, там есть атмосфера
Посмотрите на золотые «брекеты» XVII века: их установили светской львице
На обложке: фото гаджета, автор Yiran Zhao