Качество воздуха в спальне влияет на работоспособность на следующий день

Исследование показало, что высокая концентрация углекислого газа в спальне снижает концентрацию и другие когнитивные функции после сна. Об исследовании сообщает пресс-служба Технического университета Дании.

Международная группа исследователей из Дании и Китая показала, что содержание углекислого газа в спальне не только влияет на качество сна, но также может ухудшить когнитивные способности и снизить работоспособность на следующий день. Для оптимального качества сна концентрация CO₂ не должна превышать 750 частей на миллион.

Исследователи провели измерения в более 100 домохозяйствах в Дании и Шанхае. Они изучали качество воздуха в спальне, отслеживали качество сна и проверяли когнитивные способности участников эксперимента на следующий день. Аналогичные данные ученые собрали у добровольцев, которые провели ночь в климатической камере — прозрачной коробке из плексигласа, позволяющей отслеживать и анализировать качество воздуха в течение ночи.

Анализ показал зависимость между концентрацией углекислого газа и работоспособностью: высокая концентрация углекислого газа негативно влияет на способности концентрироваться, понимать информацию и реагировать на внешние импульсы.

Исследователи установили, что при концентрации CO₂ ниже 750 частей на миллион (при хорошей системе вентиляции и качестве воздуха за окном) отсутствует отрицательное влияние на качество сна. В помещениях с концентрацией газа от 1 150 частей на миллион заметно ухудшается качество сна, а при концентрации выше 2 600 частей — снижается работоспособность на следующий день.

Исследователи отмечают, что в условиях городской среды со значительным загрязнением воздуха за окном простого проветривания может быть недостаточно. В этом случае лучшим решением может стать искусственная система вентиляции.


Читать далее:

Разлученные в детстве медведицы воссоединились: в зоопарке рассказали, как все прошло

Появилось фото внутри второй самой глубокой подводной воронки в мире

Свет в ранней Вселенной: новая теория меняет представление о том, каким он был

Подписывайтесь
на наши каналы в Telegram

«Хайтек»новостионлайн

«Хайтек»Dailyновости 3 раза в день

Первая полоса
Больше миллиона Гбит в секунду: японцы побили рекорд скорости передачи данных по оптоволокну
Новости
Хаос во благо: физики создали новый инструмент для квантового мира
Наука
Hugging Face выпустила недорогих человекоподобных роботов с открытым кодом
Новости
Китайский аккумулятор для электромобиля выдержал наезд 36-тонного танка
Новости
Воспитанники детских домов изучат основы работы с нейросетями
Новости
Четвероногий робот из Цюриха научился играть в бадминтон с людьми
Новости
В MIT раскрыли механизм набора веса из-за жирной пищи и как обратить его вспять
Наука
60 000 лет рядом: ученые выяснили, кто стал первым паразитом человека
Наука
Ректора Университета Иннополис избрали членом-корреспондентом РАН
Иннополис
В Корее робопса научили паркуру и бегу по стенам: посмотрите, что он может
Новости
Древний череп «человека-муравья» нашли в Аргентине
Наука
На селфи марсохода попал неожиданный объект: его заметили не сразу
Космос
Посмотрите на двух морских коньков, которых застукали за «поцелуем» в океане
Наука
Почти 10 000 роутеров Asus тайно заразили: как проверить свой и защититься
Новости
Ракета будет доставлять товары с AliExpress за час по всему миру: ее испытали в Китае
Новости
В России пригрозили «душить» иностранные сервисы: кто в опасности
Новости
Boston Dynamics усовершенствовала систему восприятия гуманоидного робота Atlas
Новости
Наклейка на лоб анализирует мозговые волны и предсказывает переутомление
Наука
Посмотрите на робота-трансформера, который меняет форму прямо в полете
Новости
Китай отправил миссию за образцами горных пород с квазиспутника Земли
Космос