Качество воздуха в спальне влияет на работоспособность на следующий день

Исследование показало, что высокая концентрация углекислого газа в спальне снижает концентрацию и другие когнитивные функции после сна. Об исследовании сообщает пресс-служба Технического университета Дании.

Международная группа исследователей из Дании и Китая показала, что содержание углекислого газа в спальне не только влияет на качество сна, но также может ухудшить когнитивные способности и снизить работоспособность на следующий день. Для оптимального качества сна концентрация CO₂ не должна превышать 750 частей на миллион.

Исследователи провели измерения в более 100 домохозяйствах в Дании и Шанхае. Они изучали качество воздуха в спальне, отслеживали качество сна и проверяли когнитивные способности участников эксперимента на следующий день. Аналогичные данные ученые собрали у добровольцев, которые провели ночь в климатической камере — прозрачной коробке из плексигласа, позволяющей отслеживать и анализировать качество воздуха в течение ночи.

Анализ показал зависимость между концентрацией углекислого газа и работоспособностью: высокая концентрация углекислого газа негативно влияет на способности концентрироваться, понимать информацию и реагировать на внешние импульсы.

Исследователи установили, что при концентрации CO₂ ниже 750 частей на миллион (при хорошей системе вентиляции и качестве воздуха за окном) отсутствует отрицательное влияние на качество сна. В помещениях с концентрацией газа от 1 150 частей на миллион заметно ухудшается качество сна, а при концентрации выше 2 600 частей — снижается работоспособность на следующий день.

Исследователи отмечают, что в условиях городской среды со значительным загрязнением воздуха за окном простого проветривания может быть недостаточно. В этом случае лучшим решением может стать искусственная система вентиляции.


Читать далее:

Разлученные в детстве медведицы воссоединились: в зоопарке рассказали, как все прошло

Появилось фото внутри второй самой глубокой подводной воронки в мире

Свет в ранней Вселенной: новая теория меняет представление о том, каким он был

Подписывайтесь
на наши каналы в Telegram

«Хайтек»новостионлайн

«Хайтек»Dailyновости 3 раза в день

Первая полоса
Вирус герпеса перестраивает геном человека, но есть способ его остановить
Наука
Разработаны роботы размером с игрушечную машинку для ремонта водопроводных труб
Новости
В Самаре запустили первый в России дата-центр, объединяющий майнинг и ИИ
Новости
Болезнь Паркинсона на ранней стадии определят по ушной сере
Наука
BI-стратегия компании: что она дает и как ее создать
Мнения
В Мариинке показали оперу, которую дописал искусственный интеллект
Новости
Открыт нейронный путь, который приводит к бессонице после перенесенного стресса
Наука
Китайский маглев установил рекорд: разогнался до 650 км/ч за семь секунд
Новости
Австралийские бабочки используют звезды для навигации в пространстве
Наука
Древний череп из Китая впервые позволил понять, как выглядели денисовцы
Наука
Открыта загадочная связь между уровнем кислорода и магнитным полем Земли
Космос
Альтернатива сжиганию: разработана технология переработки угля в высокотехнологичное сырье
Наука
Ракета Starship Илона Маска взорвалась на площадке при подготовке к испытаниям
Космос
TECNO MEGABOOK K15S: универсальный ноутбук для тех, кто работает, создает и отдыхает
Кейсы
Два китайских спутника встретились на орбите Земли
Космос
В Москве пройдет второй Международный технологический конгресс МТК-2025
Новости
Из перовскита создали датчик изображения, который улавливает в три раза больше света
Новости
ИИ научили предсказывать риск провала технологических новинок
Новости
Разработан нанопластырь с микроиглами, который может заменить биопсию
Наука
В глубинах Тихого океана обнаружили пауков, питающихся бактериями
Наука