Миллениалы чаще других сталкиваются с выгоранием: в чем причина и что делать
Наука 25 сентября 2025

Миллениалы чаще других сталкиваются с выгоранием: в чем причина и что делать

Далее

«Русская Школа Управления» выяснила, какие поколения сотрудников больше подвержены профессиональному выгоранию, что провоцирует стресс и какие меры помогают снизить риски.

«Русская Школа Управления» (РШУ) провела исследование среди 863 HR-директоров и руководителей компаний из разных отраслей. Опрос охватил все федеральные округа России.

По мнению респондентов, чаще всего выгоранию подвержены миллениалы (28–43 года) — так считают 41% участников. На втором месте поколение Z (до 27 лет) — 16%. Реже всего выгорают сотрудники старших возрастов: поколение X (44–59 лет) отметили 14%, а бэби-бумеров (60+) — лишь 5%. Четверть опрошенных уверены, что проблема затрагивает все поколения одинаково.

Причины выгорания различаются по возрастным группам.

Поколение Z страдает от нехватки гибкости в графике (65%) и токсичной атмосферы (52%).

Миллениалы чаще всего называют отсутствие карьерного роста (63%) и перегрузку (60%).

Поколение X сильнее реагирует на нестабильность (49%) и неэффективное руководство (48%).

Бэби-бумеры выделяют управленческие ошибки (27%) и эмоциональное давление (18%).

Подходы к профилактике также различаются.

Для зумеров важнее всего гибкий график и удалёнка (75%).

Миллениалы ценят признание заслуг и обратную связь (67%).

Поколение X нуждается в стабильности и чётких задачах (48%).

Бэби-бумерам достаточно признания и понятной структуры работы.

«Профилактика выгорания — это системная задача для бизнеса. Компании, которые внедряют гибкие форматы, развивают сотрудников, создают прозрачные механизмы признания и поддерживают психологическое здоровье, получают конкурентное преимущество», — подчеркнула директор РШУ Анастасия Боровская.

Читать далее:

Вселенная внутри черной дыры: наблюдения «Уэбба» подтверждают странную гипотезу

Испытания ракеты Starship Илона Маска вновь закончились взрывом в небе

Сразу четыре похожих на Землю планеты нашли у ближайшей одиночной звезды

Обложка: freepik