Опубликован топ список занятий, чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера

Исследование Университета Монаша показало, что использование компьютеров, кроссворды и такие игры, как шахматы, помогают избежать слабоумия гораздо эффективнее, чем вязание, живопись или общение.

Результаты исследования помогут пожилым людям и специалистам по уходу за ними снизить риск развития деменции. Ученые уверены, их выводы — одни из самых надежных по этой теме на сегодняшний день.

Авторы работы использовали данные от 10 318 австралийцев в возрасте 70 лет и старше. Все субъекты — из проекта ASPREE и подисследовании ALSOP (продольное исследование пожилых людей ASPREE).

Оказалось, что у участников, которые регулярно разгадывают кроссворды, проходят различные обучающие курсы (в том числе по работе на компьютере), проходят викторины, играют в карты и шарады, слабоумие развивалось на 9-11% реже, чем у сверстников.

Творческие хобби, такие как крафт, вязание и живопись, а также более пассивные занятия, такие как чтение, снизили риск на 7%. Напротив, активное общение в соцсетях и частые выходы в кино или рестораны не снизили риск развития деменции. (Однако важно отметить, что социальная изоляция пожилых людей увеличивает риск развития депрессии)

Результаты оставались статистически значимыми даже с учетом более раннего уровня образования и социально-экономического статуса. Существенных различий между мужчинами и женщинами не было.

Читать далее:

Ученые придумали, как обратить старение вспять без генной инженерии

Древний генетический материал «человека» обнаружен на зубах возрастом 2 000 000 лет

Выяснилось, сколько нужно спать, чтобы организм «засчитал» тренировки

Подписывайтесь
на наши каналы в Telegram

«Хайтек»новостионлайн

«Хайтек»Dailyновости 3 раза в день

Первая полоса
Астрономы сфотографировали «детство Вселенной» до появления галактик
Космос
Прощальные кадры: лунный модуль сфотографировал закат на Луне
Наука
Гены загадочных предков людей повлияли на работу мозга, показало исследование
Наука
В Петербурге открыли лабораторию для создания компьютеров, которые имитируют работу мозга
Наука
Телескоп «Евклид» показал 26 млн галактик: опубликованы первые результаты миссии
Космос
Крошечных морских животных увеличили в пять раз, чтобы рассмотреть их клетки
Наука
В Сеченовском Университете появится «умная» операционная 
Новости
Операторы связи начали заменять китайское оборудование на российское
Новости
В России хотят обязать использование отечественных процессоров для ИИ
Новости
Посмотрите на первого робота-гуманоида Nvidia в действии
Новости
Образцы с обратной стороны Луны показали, какой она была в прошлом
Космос
Морские интернет-кабели научились «прослушивать» на предмет саботажа
Новости
Нового рекорда на термоядерном синтезе добились в России
Наука
Российские ученые разработали материалы для памяти будущего  
Наука
Выяснилось, какие мутации ДНК ускоряют старение  
Наука
«Суперджет» с российскими двигателями ПД-8 впервые поднялся в воздух
Новости
Светочувствительные нановолокна ускорили рост нейронов  
Наука
ChatGPT может «заболеть» тревожностью и депрессией, но есть способ его «успокоить»  
Новости
Москва сократила выбросы углерода на 190 000 тонн благодаря электробусам  
Новости
Игуаны совершили рекордное путешествие миллионы лет назад: они проплыли по океану 8 000 км
Наука